midtfyns psykoterapi

Meditation

Hvorfor meditere? Når du mediterer beroliger du  sindet og afstresser kroppen.

Andre fordele ved meditation

Adskillige undersøgelser har vist, at folk, som mediterer:
  • Lever længere
  • Taber sig
  • Er gladere og sætter mere pris på livet
  • Er mindre stresset
  • Har lavere blodtryk, hjertefrekvens og kolesteroltal.
  • Får mere ud af arbejde og sport
  • Er mere kærlige og medfølende
  • Har nemmere adgang til spirituel indsigt og sindstilstande
  • Oplever at blive mere kreative
  • Føler sig mere fokuseret, og i balance

Synes du det kunne vær interessant at, lære at meditere, vil jeg guide dig igennem processen. Du kan bestille en individuel time eller du kan samle op til 5 personer i en gruppe.

Pris pr. time kr. 500

Kropsscanning.

Vidste du at kroppen har en masse budskaber?

Igennem mental guidning vil jeg lede dig igennem din krop, og du vil få forbindelse med de budskaber der kommer frem. En meget spændende proces.

Pris pr. time kr. 500